Проект "Импульс "


Мы рады представить новое мероприятие в рамках проекта "Импульс" — цикл тренингов для подростков, посвящённых развитию ассертивного поведения!

Наша цель — помочь каждому участнику стать увереннее, научиться выражать свои мысли и чувства, сохраняя уважение к себе и другим.

На первом занятии ребята сделали первый шаг на пути к уверенному и гармоничному общению!

 Что такое ассертивность?

Ассертивность — это умение открыто и уверенно выражать свои мысли, чувства и потребности, не нарушая границы других людей.

Это баланс между пассивностью и агрессией, который помогает строить здоровые отношения и добиваться своих целей.

  Почему это важно?

Ассертивность — это не просто навык, это стиль жизни.

 Она помогает:

• Легче справляться с конфликтами.
• Чётко выражать свои желания и границы.
• Строить доверительные и уважительные отношения.

 Что впереди?

Это только начало!
В рамках цикла встреч проекта "Импульс" мы будем:

• Тренировать навыки уверенного поведения через практические упражнения.
• Учиться говорить "нет" и отстаивать свои границы.
• Развивать эмпатию и умение слушать других.

Проект "Импульс", реализуется АНО СОЦ "Виктория" при поддержке Фонда президентских грантов и БФ "Детский мир"