Можно ли научиться чувствовать себя увереннее? Можно ли научиться вести себя уверенно?
На очередном занятии с названием «Я независим», тренинга по развитию ассертивного поведения "Лестница успеха", проводимом в рамках реализации проекта "Шаг за шагом", у каждого участника появилась возможность увидеть и изменить свои эмоциональные поведенческие стереотипы. Ребята смогли потренировать свою устойчивость, выдвигая собственное мнение и чувства в отношении своего окружения. В игре «Весёлая семейка» ребята наработали навыки ориентировки в пространстве и невербальной коммуникации.
Выяснилось, что самое неприятное для каждого участника это говорить «Нет». Внутренняя установка на то, что всем надо помогать закладывается в детстве и хотя сама по себе она очень добрая, при этом в подростковом и взрослом возрасте может доставить немало неприятностей в вопросах противостояния негативной среде. В процессе упражнения «Отказ» ребята с азартом погрузились в те ситуации, которые помогли наработать навыки отказа и умения говорить «НЕТ», проявляя себя с разными видами реакций: агрессивно, уверенно и неуверенно - подростки смогли почувствовать и приобрести опыт использовав наиболее эффективные стратегии отказа.
Закрепили свои знания жаркой дискуссией «Шаги принятия решения», ребята рассуждали на тему выбора и воздействие определённых поступков в последствии на окружение и жизнь. Завершающий шеринг и рефлексия помогли ребятам выделить и оценить для себя важность умения быть устойчивым защищая свои границы.
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества предоставленного Фондом президентских грантов.